Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 109,33g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: Кофе, Самокат Финики, Кофе, Окей Орех Пекан, Ашан Сыр Бри Швейцарский, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ramiz Финики, Кофе, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Русский Хлеб Биточек Куриный с Овощами на Пару. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Блины с Черникой, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniia_Evs's Gewichtsverlauf
|