Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 95,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 266,07g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Hacendado Cereales Avena Crunchy, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Filete de Ternera. Abendessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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