Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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115,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free, Gemischter Salat, Kania Tomaten Ketchup, Rumpsteak. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Aerzener das Pure. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly, Red Band Fruchtgummi Schnuller. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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