|
15 kilon rajapyykki saavutettu painon pudotuksessa. Matka jatkuu
|
91 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Ketsuppi, Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Rainbow Nuudelit Täysjyvä. Abendessen: Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Snacks/Sonstiges: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Finax Frukt 45% Mysli, Maitokahvi, Sarpi Vaniljapuusti. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fanni2013's Gewichtsverlauf
|