Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 266,87g.
Frühstück: Шеф Перекресток Геркулесовая Каша с Клюквой, Малиной и Базиликом. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Imperial Cuisine Soba, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Sen Soy Соус Терияки, Лук, Морковь, Соевый Соус. Abendessen: Магнолия Лапша Wok с Курицей, Яблочный Сидр, Креветки (Вареные или на Пару), Kronenbourg Пиво 1664. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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