Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: Italac Leite Semi Desnatado , Seven Boys Pão de Forma (50g), Salada Vinagrete. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Salada de Maionese, Contra-filé, Mandioca Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Frimesa Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Garoto Chocolate Ao Leite. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fecampolino's Gewichtsverlauf
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