Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Maydanoz, Kepekli Ekmek, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Hurma, Fındık, Badem, Gün Kurusu. Abendessen: Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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abdullahnosvillevıp's Gewichtsverlauf
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