Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: 黑芝麻, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 義美 無糖豆奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 地瓜葉, 櫛瓜, 炒南瓜, 炒菠菜, 高麗菜. Abendessen: 樹葡萄, 義美 無糖豆奶, 海帶, 甜不辣, 義美 大黑豆乾. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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