Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Фермерское Подворье Молоко 4%, Каша Рисовая на Молоке, Семена Льна. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Сырники, Огурец (с Кожурой), Мореко Мидии в Рассоле, Свекла Вареная, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сырники, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Руккола, Редис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, NAR Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerusha.'s Gewichtsverlauf
|