Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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68,0 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Mittagessen: Kraft Original Barbecue Sauce, Atlantic Salmon (Farmed). Abendessen: Avocados , Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Great Value White American Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Great Value White American Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Long John Silver's Clam Chowder Soup. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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