Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 64,07g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Брокколи на Пару, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|