|
без паники, только без паники 👻😱
|
129,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 117,89g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: За Родину Сардины Балтийские Бланшированные в Горчичном Соусе , Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|