Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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81 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Leche Descremada. Mittagessen: Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Patatas Fritas, Entrecot. Abendessen: Fresas, Queso Manchego, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Campofrío Fiambre de Pavo, Campofrío Jamón York. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Proteico . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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