Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
92,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 191,72g.
Frühstück: Кофе, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Пита. Mittagessen: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Йогурт Домашний, Наша Кухня Салат из Свеклы с Сыром и Майонезом. Abendessen: Elza Цикорий Отборный, Сырная Долина Сыр Мраморный, Виктория Лаваш, Йогурт Домашний, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Крупская Шоколад Особый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|