Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Quatá Creme de Ricota Light, Homemade Geléia de Amora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Mittagessen: Macarrão Cremoso com Queijo, Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Seara Linguiça Apimentada. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Nanica, Torta de Frango, Café. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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