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ikindi tartildigimda gördüğüm sonuç sizinde böyle oluyor mu
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86,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Hoşaf, Su, Haşlanmış Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Pişi. Abendessen: İçli Köfte, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Balık. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Gesang - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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