Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 99,31g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 17,83g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Tereyağı, Gündoğdu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Yumurta, İnci Salamura Siyah Zeytin, Tukaş Doğal Çizik Yeşil Zeytin. Abendessen: Tat Kornişon Turşusu, Mandıradan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Kars Eski Kaşar Peyniri, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Metro Chef Dondurulmuş Frambuaz, Lara Karma Kakao Yağı, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı, Godiva %90 Bitter Çikolata , Sarıyer Gurme Fındık Ezmesi ( Şekersiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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