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113/4/1（一）體重：72.5 肌肉：29.1
內臟脂肪：12 體脂肪：35.3 BMI ：28.3
113/6/8終極目標體重50公斤 倒數68天
🫤更改目標體重.....
因為變的過度在意數字變造成焦慮感匱乏
從2公斤~2公斤這樣的數字😵💫
來慢慢鼓勵自己減重情緒價值☺️
畢竟目標是心快樂美美享受瘦下來存在感😘
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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瘦π穿什麼都好看π's Gewichtsverlauf
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