Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 60,76g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cananaktasss's Gewichtsverlauf
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