Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Guayaki Yerba Mate - Unsweetened Mate. Mittagessen: Whole Foods Market Brazil Nuts, San Marzano Crushed Tomatoes, Spinach , Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Grape Tomatoes, Italian Sausage, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ImLaura's Gewichtsverlauf
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