Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметанный Соус, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Hellmann's Майонез, Noyer Смесь Сушеных Овощей Итальянская, Palermo Пармезан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Capellini N.1. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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