Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 395,02g.
Frühstück: Ortiz Tostadas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Miel. Mittagessen: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Aquarius Aquarius Limón, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra Bajo en Sal, Brillante Arroz Redondo Tradicional al Minuto, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Pan Blanco. Abendessen: Croquetas de Pollo, Pan Blanco, Puleva Batido al Cacao. Snacks/Sonstiges: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Eroski Galletas María, Plátano, Peras, Manzanas Rojas Deliciosas, Zumo de Naranja Natural. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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