Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
52,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozlem_el's Gewichtsverlauf
|