Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
83,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|