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Wieder auf Kurs 👍
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Cucina Gnocchi di Patate. Abendessen: Patros Leicht, Ja! Joghurt 1,5%, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein, Milsani High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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