Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Açúcar, Natural One Chá Mate, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Garoto Chocolate Branco, Lacta Bis Chocolate . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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silmaracosta's Gewichtsverlauf
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