Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Вадим_А's Gewichtsverlauf
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