Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: Colby Jack Cheese, Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Egg, Svalya Farmer’s Cheese 0.5%, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Del Monte Canned Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Butter, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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