Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
105,9 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Vici Креветки Очищенные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Mittagessen: Яйцо, Борщ со Свининой, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Морской Окунь. Abendessen: Milka Triple Choco Cocoa, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Мёд, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Киви, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|