Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 51,09g.
Frühstück: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Badem. Abendessen: Cacık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Badem, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatmaguz27's Gewichtsverlauf
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