Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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141,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 79,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Goiaba, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Mittagessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Batata Doce. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Sonstiges: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Peras. mehr...
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4007 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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barbara portela's Gewichtsverlauf
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