Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 66,64g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли. Mittagessen: Сладовянка Коровка Александровская, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Осень Шампиньоны Запечённые, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченный Картофель. Abendessen: Папа Может Колбаса Докторская, Aventino Сыр Эдам, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Aventino Сыр Эдам, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yula120405's Gewichtsverlauf
|