Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 16,47g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 488,39g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Valblanc Smeerkaas/Verse Kaas, Salutem Galetes de Milho. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe, Celeiro Quinoa Cozida. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Bolacha de Arroz, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Valblanc Smeerkaas/Verse Kaas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Frubis Maçã Desidratada, Café Expresso, Nobre Salsicha Frango Light, Café com Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariasaragioto's Gewichtsverlauf
|