Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Yumurta, Pide Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Ülker Ece, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Ece, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sek Quark Yaban Mersinli. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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