Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Yüksük Makarna, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Migros İri Parçalı Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Sek Protein Sade Quark. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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