Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: コストコ ブーランジェリーブレッド, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 계란후라이 (지방없이), コストコ ポークミートボール, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Mittagessen: コストコ クロワッサン, イトーヨーカドー キャベツ＆リーフサラダ, トップバリュ マヨネーズ カロリーハーフ, 계란후라이 (지방없이), コストコ ポークミートボール, 業務スーパー トルティーヤ. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: ローソン おにぎり さけ, 스콘 통밀 스콘. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jung Emily's Gewichtsverlauf
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