Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
102 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 99,56g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 219,19g.
VorFrühstück: Purland Kaiserbraten. Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Kirschmarmelade, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Golden Valley Gemischte Früchte, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lyoner, Fruchtjoghurt, Dinkelbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Roggenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Meggle Alpenbutter , Croissant. Abendbrot: Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam, Edeka Heublumenkäse. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|