Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 94,42g.
Mittagessen: 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味, 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味. Abendessen: 維力 張君雅小妹妹捏碎麵, Basse有機鹽烤南瓜籽仁, 耆盛 海帶芽, 味王 紫菜湯, 全聯 慶尚北道韓式結頭菜, 滷蛋, 薄鹽烘焙核桃. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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