Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 89,64g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 62,00g.
Frühstück: Kuru Hurma, Cebel Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Fındık, Badem, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Karpuz, Kuzu Kıyması, Bamya Çorbası. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|