hnakdmr's Notizen, 03 Apr 24

11 şubat 90,4 kg
18 şubat 88,6 kg
19 şubat 87,4 kg
22 şubat 86,2 kg
23 şubat 86,4 kg
26 şubat 85,6 kg
29 şubat 85,5 kg
2 mart 83,8 kg
5 mart 83,8 kg (duraksama)
12 mart 82,9 kg
13 mart 82,1 kg
15 mart 81,8 kg
17 mart 81,4 kg
25 mart 80,7 kg
1 nisan 80,5 kg
2 nisan 80,2 kg
3 nisan 79,8 kg


İLK HEDEFİMİ BUGÜN GEÇMİŞ BULUNUYORUM 😍 çok mutluyum, 2 yıldır göremediğim 7’li rakamları gördüm darısı 6’lı rakamlara ❣️

79,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.