Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Orion Чокопай, Зеленый Чай, Сельдерей, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сельдерей, Плов со Свининой. Abendessen: Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Капучино, Гринагро Биокефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sahara_Z's Gewichtsverlauf
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