Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal. Mittagessen: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Guacamole. Abendessen: Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Great Value White American Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Blackberries . Snacks/Sonstiges: Blackberries , Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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