Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Магнит Банан, Wellness Питательный Коктейль. Mittagessen: Хлеб Черный, Солянка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная, Щи с Курицей. Abendessen: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Печень Трески, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Бахетле Пирог с Капустой Постный, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Хурма Вяленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina32-'s Gewichtsverlauf
|