Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Abendessen: Курага. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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