Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Макдоналдс Креветки в Кляре , Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, NAR Гранатовый Сок, Яблоки Гала. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LavandaJ's Gewichtsverlauf
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