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2000
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 210,44g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler. Mittagessen: Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Bulgur Pilavı, Ülker Grissini, Eti Sütlü Çikolata, Karpuz, Kayısı, Şeftali, Napolyon Kirazı, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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konstantes Gewicht
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