Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
103 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Barilla Макароны Вареные , Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Зеленый Лук, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Жареное Яйцо, Майонез, Каравай Батон Городской, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
татьяна буланова's Gewichtsverlauf
|