Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Abendessen: Krautsalat, Hamburger Dressing, Pommes Frites, American Hamburger Brötchen, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Aldi Kartoffelsalat, Weintrauben. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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