Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Mittagessen: Pêra Williams, Nestlé Suflair, Laranja Lima, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Mentos Mentos Pure Fresh , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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