Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Soba Гречневая Лапша, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Сэн Сой Соевый Соус, Родные Места Шницель из Говядины, Заречное Стейк Нью-Йорк, Лук, Морковь. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Брокколи, Цветная Капуста, Ашан Креветки Очищенные 200/300, Редис, Магнит Яйцо Варёное , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Станция Молочная Сливки 10%, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Вастэко Воздушная Полба в Молочном Шоколаде, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|